スワンソン社のL-トリプトファンは、必須アミノ酸であるトリプトファンが配合された健康的なセロトニンをサポートし、安らかな睡眠を促す効果があるサプリメントです。トリプトファンは脳内神経伝達物質のセロトニンや、睡眠ホルモンのメラトニンの原料になるため摂取することで精神が安定し入眠を促す働きがあります。必須アミノ酸であるのに対し体内で合成できないため食事などによって摂取する必要があります。トリプトファンは、気持ちの不安やイライラなどの感情のコントロールが抑えられない方や精神不安定になりやすい方、また不眠に悩んでいる方におすすめできるサプリメントです。