ZMAは筋力トレーニングや運動などをサポートするサプリメントで、亜鉛モノメチオニンアスパラギン酸という亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6から構成された成分です。亜鉛やマグネシウムはテストステロンレベルをサポートしタンパク質の合成や免疫力を高め、身体の成長や機能を維持します。また、ビタミンB6は、アミノ酸によって分解されたタンパク質から再合成された筋肉の生成をサポートします。亜鉛とマグネシウムのミネラル2種類に、ビタミンB6の3種を同時に摂取することでさらに効果を高めることが期待できるサプリメントです。