スワンソンのバレリアンルートはバレリアン(カノコソウ)というヨーロッパ原産の植物を原料とした不眠を改善するハーブサプリメントです。不眠が気になる方、不安やストレスで寝付きが悪い方、朝の目覚めが悪い方に有効です。主成分のバレレン酸などが脳内の神経伝達物質ガンマアミノ酪酸（GABA）をサポートして、神経をリラックスさせる働きがあります。天然成分でゆるやかに作用するため、眠気が残ったり、目覚めが悪いなどの副作用がすくないため、錠剤などが心配な方におすすめです。