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メラトニン

メラトニンは睡眠をサポートするサプリメントです。寝付きや目覚めが悪く、疲れが取れない、熟睡できないなどの悩みに適しています。睡眠導入剤の代替品や海外旅行時の時差ぼけの解消などでよく使用される睡眠サプリメントです。メラトニンには脳の松果体の分泌されるホルモンで、主に睡眠に作用し光によって調整されています。体内では日中にメラトニンの分泌量が減少し、夜になると分泌量が増えていきます。そのため夜の就寝前にメラトニンを補うことで、自然と就寝できる状態にすることができます。不規則な生活や海外旅行での時差ボケなどを改善して生活リズムを直したい方におすすめのサプリメントです。

価格: 2,5764,180

就寝の30分~1時間前に水やぬるま湯で服用してください。
1日1回、1~3錠
悪夢、低血圧、睡眠障害などがあります。
メラトニン
アリスト、イージーメルツ、ナウフーズ

効能効果ついては個人差があるため、投与量を調節する際にはピルカッターをご使用ください。また、長期的摂取の影響は判明されていないため、長期間の服用は避けることを推奨します。

直射日光や高温多湿をさけて冷蔵庫ではなく室温で保管してください。安全のため子供の手の届かない所に保管してください。消費期限が過ぎた薬は、身体に影響をおよぼす恐れがありますので服用しないでください。

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