5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）は、Natrol社によって製造販売されているうつや、精神不安などに効果のある天然成分を配合した抗うつ用サプリメントです。気持ちの前向きな思考からリラックスした睡眠をサポートしてくれます。5-HTPは、脳内神経伝達物質であるセロトニンの生成を増加させることで、脳や中枢神経に作用し、セロトニン不足の原因によって起こるうつや、不眠、肥満などを改善してくれます。また5-HTPは、抗うつ薬などの選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）と同じ働きをしますが、天然成分のため12時間かけてじっくりと体内に吸収されるように作られており、副作用や禁断症状などが少ないとされています。継続的に服用することで不安や緊張を少しずつ落ち着かせます。イライラを抑えてストレスケアしたい方や、不安や緊張で夜中に目が覚めやすい方におすすめのサプリメントです。